文章来源：珠海希玛林顺潮眼科医院 发布时间 :2025-06-05
“最近发现看手机时总要把屏幕拿远一点？”
“穿针引线变得越来越困难？”
别以为这是中老年人的专利！据数据显示，老花眼正在悄悄“年轻化”，不少30多岁的上班族已经中招。
为什么我们的眼睛会提前“退休”？今天希小玛就来给大家科普一下！
01
以下五大危险因素，你中招了吗？
老花眼的本质是眼睛的“调节力衰退”，就像相机的变焦功能失灵。
但以下5个加速器，让这个问题提前报到：
02
一分钟自测是否老花眼
老花眼虽然是个渐进过程，但也有迹可循，可以通过以下方法进行自测：
1. 裸眼时比较难看清手机按键或文字信息；
2. 存在看字易串行，文字成双现象；
3. 要把书或手机放很远才能看清上面的字；
4. 远近交替看物体时，对焦时间较长才能看清；
5. 原来戴近视镜阅读，现在摘掉眼镜才能看清；
6. 手机亮度调高才能看清，看书时屋里要明亮；
7. 做细致工作时常失误，如穿针引线、织毛衣；
8. 长时间看近距离的物体，眼睛极易疲劳，甚至会出现眼睛发痒、流泪、头痛等表现。
上面8条符合3条以上，老花眼可能已经找上了你！
03
老花眼困扰？三大妙招轻松应对！
出现老花眼，可能会对工作、学习和生活造成一定影响，因此建议积极应对。
目前针对老花眼的常见解决方法主要有以下三种：
01. 及时配镜
出现老花眼现象，一定要到专业的机构进行验光配镜。每个人的屈光状态不一样，比如原先存在近视、远视、散光，适配的老花镜也不同。
如果老花眼不及时矫正，或者戴了不合适的老花镜，也都会加剧眼睛老化，甚至引起头痛、眼痛等眼睛疲劳症状。
02. 手术治疗
除了戴老花镜，老花眼还可以通过手术治疗。目前，治疗老花眼常用的方法有两类：角膜激光手术、人工晶体置换手术。
前者通过切削角膜组织以改变其曲率，从而矫正老花眼；后者则通过摘除老化晶状体并植入合适的人工晶体来改善视力。
03. 日常预防
老花眼是一种生理性退化，虽然无法避免或治愈，但可以通过调整生活方式来延缓其进展：
最后希小玛温馨提示：
老花眼是正常的生理现象，无需惊慌或排斥。及时进行专业矫正，并在日常生活中合理用眼，老花人群也能拥有清晰舒适的视觉体验。
医生团队
屈光科普
对近视的人来说，没有眼镜的日子，仿...
天天看电脑能做近视手术吗？其实，长...
你是不是近视？是不是也不想戴眼镜？...
ICL晶体植入术因为可以保留眼球完整结...
近日，有位想做近视手术摘镜的小伙伴...
想做近视手术的朋友往往都希望近视手...
近视手术不能改变眼球外凸现象。一般...
在网络上，关于近视的讨论总能成为热...
相信很多朋友在做近视手术前都会有这...
还有一个月就是五一了，很多人已经在...
珠海市香洲区吉大景园路15号珠宝大厦一、二层
扫码关注官方微信号
广东省珠海市香洲区吉大景园路15号第一层B1、B2第二层A1第三层A1、B1
8:30am-12:00am；13:30pm-18:00pm
0756-6321018